Nos formations
DétailS ET Réservation
• Déterminer les facteurs de déséquilibre
• Identifier ses besoins
• Gagner en assertivité
• Apprendre à s'organiser
• Gérer son temps
1- Déterminer les facteurs de déséquilibre
• Identifier les différents facteurs à l’origine du déséquilibre
• Déterminer ses besoins
2- Gérer son stress
• Identifier ses sources de stress
• Apprendre à limiter son stress
3- Gérer son temps
• Identifier ses rythmes de travail
• Apprendre à prioriser ses activités
• Planifier ses activités
4- Gagner en assertivité
• Définir les principes de l’assertivité
• Savoir formuler une demande
• Apprendre à dire non
Alternance d'apports théoriques, illustrations, quiz, jeux de découverte, jeux de rôle, mises en situation, partages d’expérience et discussions de groupe .
Formation 100 % à distance.
Connexion en visio conférence : Teams
Réservation : versement de 100% du coût de la formation au plus tard 3 jours avant
Nos formateurs sont des spécialistes de l’accompagnement de managers, de dirigeants, d’équipes et d’entreprises, et ont une expérience d’au moins 5 ans en entreprise.
2022- Anne-Laure W. Formatrice très pédagogique. Bon équilibre des thématiques et outils.
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RÉSERVATION
Formation :
Equilibrer sa vie personnelle et professionnelle
Cette inscription concerne :
Date de démarrage retenue :
08-juin-22
05-juil-22
04-janv-23
Vous avez inscrit :
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