Nos formations
DétailS ET Réservation
• S'approprier des méthodes et techniques pour alléger sa charge mentale de manager
• Adopter des comportements qui permettent de prévenir la surchauffe mentale
1 – Diminuer sa charge mentale
• Auto-diagnostic : identifier les facteurs qui influent sur la charge mentale
• Gérer la charge mentale et gagner en concentration
- Identifier les facteurs qui nuisent à la concentration
- S’approprier des techniques pour se concentrer et gagner en efficacité
• Ménager son cerveau et gérer son stress
- Comprendre le fonctionnement du cerveau dans la gestion des tâches
- Identifier les techniques pour minimiser le stress « nocif »
2 – Prévenir les risques de surchauffe mentale
• Adopter des routines et des comportements au niveau individuel
- Comportements récurrents
- Kit de « secours »
• Initier des changements de comportements au niveau du collectif
- Lors de réunion d’équipe
- Lors d’échanges individuels avec les collaborateurs
Alternance d'apports théoriques, illustrations, quiz, jeux de découverte, jeux de rôle, mises en situation, partages d’expérience et discussions de groupe .
Formation 100 % à distance.
Connexion en visio conférence : Teams
Réservation : versement de 100% du coût de la formation au plus tard 3 jours avant
Nos formateurs sont des spécialistes de l’accompagnement de managers, de dirigeants, d’équipes et d’entreprises, et ont une expérience d’au moins 5 ans en entreprise.
2022. Laurent G. Formation indispensable pour les managers stressés.
2022 - Sylvie H. Parfait !
2022 - Bernard F. Une formation qui permet de retrouver le sommeil.
RÉSERVATION
Formation :
Se libérer de sa charge mentale en tant que manager
Cette inscription concerne :
Date de démarrage retenue :
16-mai-22
18-juil-22
02-janv-23
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